• Особенности и достоинства гипсовой штукатурки
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/osobennosti-i-dostoinstva-gipsovoj-shtukaturki/
  • Геотекстиль: новое поколение строительных материалов
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/geotekstil-novoe-pokolenie-stroitelnyx-materialov/
  • Особенности и виды мангалов
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/osobennosti-i-vidy-mangalov/
  • Дом из профилированного бруса: преимущества материала
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/dom-iz-profilirovannogo-brusa-preimushhestva-materiala/
  • Остекление фасадов
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/osteklenie-fasadov/
post

Выбираем удобную подушку для сна

Подушка для сна_Podushka_dly_snaОт крепкого и глубокого сна зависит, как именно начнется и пройдет наступающий день. Но немало важным для максимального комфорта во время ночного отдыха является правильно подобранная подушка для сна, при этом размер не отвечает за удобное положение во время сна. Именно по этому можно смело выбирать любую форму и размер, в зависимости от предпочтений клиента.

Но прежде, чем остановить свой выбор на качественной подушке для сна, необходимо придерживаться основных правил:

1. Ширина плеч человека играет большую роль при выборе подушки, так как высокие подушки сделают удобным положение во время сна людям с широкими плечами. Наиболее распространенные подушки в высоту не более пятнадцати сантиметров, а для широкоплечих людей оптимальной высотой является семнадцать сантиметров. Практически всегда высота любой подушки для сна должна быть равной ширине плеч отдыхающего.

2. Не мало важную роль играет и само положение тела. В том случаи, если человек привык спать на одном боку, то подушка должна быть в меру жесткой. А для любителей сна на животе идеально подойдут подушки из мягкого материала. Всем, кому комфортно спать на спине – подушки со средней жесткостью.

Подушка для сна_Podushka_dly_sna13. Качество матраса влияет на выбор подушки. Чем больше прогибается матрас, тем желательнее низкая подушка.

4. Комфортный и максимально удобный сон. Практически всегда, если человек во время сна постоянно под голову подкладывает руку, то это означает, что высота подушки ему совершенно не подходит. От чего не редко под утро могут возникнуть ноющие боли в области шеи и плеч.

На сегодняшнее время на рынках предоставлен огромный выбор различных подушек для сна с многообразием форм и красок, но стоит выделить два основных типа подушек, опираясь на форму:

1. Классические стандартные подушки имеют в основном квадратную или прямоугольную форму.

2. Подушки ортопедические, которые в своем составе имеют один или несколько валиков под шею, для обеспечения дополнительной поддержки шеи во время сна.

При этом сами валики могут быть из совершенно другого материала или же иметь специальную выемку под голову. Прежде, чем решиться на покупку ортопедической подушки, желательно Подушка для сна_Podushka_dly_sna2проконсультироваться с лечащим врачом, так как не всем людям они могут принести пользу.

На выбор подушек для сна так же влияет и их наполнитель:

1. Наполнитель натурального типа, которые являются экологически чистым продуктом, но не рекомендованы аллергикам за счет возможного наличия пылевого клеща. Состоит из пуха и перьев птиц, натурального шелка и овечьей шерсти.

2. Наполнитель из растительного сырья – это гречневые отходы, травы, оболочка риса и подушки с наполнителем из бамбука.

Сам себе прораб