• Особенности и достоинства гипсовой штукатурки
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/osobennosti-i-dostoinstva-gipsovoj-shtukaturki/
  • Геотекстиль: новое поколение строительных материалов
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/geotekstil-novoe-pokolenie-stroitelnyx-materialov/
  • Особенности и виды мангалов
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/osobennosti-i-vidy-mangalov/
  • Дом из профилированного бруса: преимущества материала
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/dom-iz-profilirovannogo-brusa-preimushhestva-materiala/
  • Остекление фасадов
     
      http://sam-sebe-prorab.ru/osteklenie-fasadov/
post

Как собраться в поход

поход Цели похода
Перед отправлением в поход нужно поставить определенные ,четкие цели.При этом цели участников обязательно должны совпадать с целями группы.

Выбор маршрута
Выбор маршрута будет зависеть от целей ,которые вы преследуете.Самое главное чтобы этот маршрут «был по зубам»кождому из участников группы.Также нужно тщательно изучить маршрут(природные и географические особенности флаг ВВС).Выбрав маршрут, нужно ознакомится с туристическими отчетами в этом районе.

Карты для похода.
В поход с собой нужно брать топографическую карту.Самые распространенные -топографические карты в масштабе 1:100 000 (в 1 см — 1,0 км. По ним проще ориентироваться в пути.

Продукты для похода.

В поход нужно брать калорийные и сбалансированные продукты.Калорийность пищи зависит от выбора похода.Поход выходного дня-2200килокалорий,несложный- 2900-3200 килокалорий,сложный-до 3500 килокалорий.
Раскладка состоит 3-4 дневных меню.Калории распределяются следующим образом:30%-завтрак,30%-обед,35%-ужин,5%-перекусы.

поход

Раскладку составляют двумя способами.
Первый — расчет продуктов производит завхоз.Далее все продукты равномерно распределяются между всеми участниками группы.

Другой подход — установление дежурств во время составления раскладки. При этом виде каждый сам закупает и упаковывает продукты в день своего дежурства.

В основном в походную раскладку должны входить сухие(сублимированные) продукты и консервы.
Также важно взять с собой посуду.Посуда походная -то,без чего в походе не обойтись.Обычно в поход берут -комплект котелков(а также приспособления для их крепления и.т.п.),три емкости для приготовления обеда,половник,консервный и кухонные ножи,разделочная доска,сковородка.

Не лишним будет взять губку для мытья посуды и клеенку.
При укладке рюкзака нужно помнить,что самые тяжелые вещи кладутся на уровне лопаток,легкие вещи в средней части,спальник-на дне,а над ним основные вещи.

Одежду для похода можно выбрать в военторге Арсенал.
Одежда должна быть максимальна удобна и комфортна. Обувь не должна быть новой,а обязательно разношенной и прочной.Хочу заметить ,что плащ палатка солдатская может служить как и в качестве плаща,так и в качестве навеса,палатки или даже тента.

Выбор места для лагеря.
При выборе бивуака нужно помнить о правилах безопасности.

поход 3

Лучше всего для устройства палаток выбирать ровную площадку.Также нужно знать ,что расстояние между костром и ближайшим деревом должно быть не менее 3 метров.

Аптечка.
Аптечка должна быть составлена грамотно и содержать все необходимые лекарства.Это -жаропонижающие,обеззараживающие,обезболивающие,сердечно-сосудистые,и.др. средства.Также в нее должен входить перевязочный материал.

Сам себе прораб